ストレッチメニューと各種料金

現代に多いお悩みと
一人一人のカラダの特性に合った
ストレッチを行います

「首や肩が凝ってつらい」「睡眠が浅い気がする」
「カラダが重くて疲れやすい」
など、人によって様々な健康のお悩みを抱えているかと思います。

特に現代では、忙しい日々を送るなかで日常生活での運動量が少ない人が多く、スマホやPCと同じ姿勢で向き合っている時間も多くなっています。

それによって、例えば、脚、股関節や胸周りなど重要な筋肉が縮こまってしまったり、反対に首や肩など一部の筋肉を過剰に酷使してしまうなど、現代特有のクセがあります。

そんな現代人のライフスタイルの特徴を踏まえることはもちろん、お客様ごとに異なるお悩みと特性をしっかりと把握した上で、一人一人のカラダに的確にアプローチするストレッチを行います。

私たちの体にある筋肉は、全部が繋がって作用しています。ひとつの箇所を重点的にストレッチするのではなく、筋肉の繋がりを意識して必要な箇所へアプローチしながら、カラダのお悩みをスッキリ解消へと導きます。